po kazdym

arczi88 masz po czesci racje ale produkty Olimpa sa badane na kazdym kroku i poprarte gruntowna wiedza (rowniez wielotlenia) :) oczywiscie sa odzywki i 'odzywki' i formy im pochodzne dlatego trudno w mojej ocenie uogolniac dlatego napisalem ze w mojej ocenie po czesci masz racje :)

Czołem! Nie często piszę na forum ,ale czytając i "oglądając" Twój artykuł zdecydowałem się coś dodać. Sorry, nie obraź się ale myślę że wysyłając ten artykuł spodziewasz się szczerych i pomocnych odpowiedzi a Twoim celem nie było tylko pokazanie się i czekanie na same pochwały.Mam 22 lat silownia to jeden z wielu elementów mojego życia [...]

DIETA: 1. 110g płatków owsianych + 40g C6 + cynamon + banan 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg + warzywo. 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g Makaronu brązowego + warzywo 4. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g Makaronu brązowego + warzywo 5. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg + warzywo 6. 250g chudego twarogu + warzywo Po [...]

Takie mam podejscie do chamskich łysych wielkich pakerów, rzucających na prawo i lewo słowami na k, p, j i epitetami pod adresem Widzewa lub ŁKSu itp, którzy się nie potrafią nigdzie zachować. Do NORMALNYCH osób, którzy uprawiają ten sport zawodowo lub po prostu lubią to robić, MAM BARDZO POZYTYWNE PODEJŚCIE, w końcu każdy kto jakiś sport uprawia [...]

No i dziękuję :) przyswoiłem tak zrobię jak mówisz Nie mam problemów z cukrem, nigdy nie miałem a kiedyś badałem się dość regularnie pod każdym kątem Czyli na początku 10j insy po treningu będzie wystarczające? T3 lub T4 wrzucić po jakim czasie? Czy można odrazu po zrobieniu badań?

[...] chlopak jest mlody i nie ma za bardzo sprzetu, obciazenie wlasnego ciala da mu dobra baze. Program 6 razy po 2 razy dziennie jest jak najbardziej do zrobienia, zauwaz ze za kazdym razem byloby to 5 powtorzen w danym cwiczeniu. Pistolet i przysiad bulgarski sa podobnymi cwiczeniami, mozna wybrac jedno z nich, albo robic np. bulgarski rano, [...]

Od tygodnia kvrwi nie przy kazdym ruchu, pies mi szarpnął akurat jak byłem po treningu barków ostrym, cos się naciągnęło i napyerdala

Weź kalendarz i zaznaczaj 1 dzień @. I pierwszy dzień @ to pierwszy dzień cyklu. I tyle dni ile będzie do następnej @ to taki mam długi cykl/?? Ja wiem, ze to jest banalne, ale nigdy się po prostu nad tym nie zastanawiałam. tak, dokładnie :) I mniej więcej 12-16 dni przed każdym okresem masz owulację.

Weź kalendarz i zaznaczaj 1 dzień @. I pierwszy dzień @ to pierwszy dzień cyklu. I tyle dni ile będzie do następnej @ to taki mam długi cykl/?? Ja wiem, ze to jest banalne, ale nigdy się po prostu nad tym nie zastanawiałam. tak, dokładnie :) I mniej więcej 12-16 dni przed każdym okresem masz owulację. dziękuję Wam };-)

No dokładnie miałem pisać to co Steven, tępaki z USA już wyklinają Vitora za TRT. A co do wygranej Weidmana, za każdym razem to samo, każdy ma wygrać ze Spiderem, każdy jest największym zagrożeniem, albo go podda, albo zależy albo wypunktuje w stójce %-) Hendo miał go znokautować swoim H-Bomb, Leites poddać, Griffin miał sprawić mu największe [...]

Dokładnie nie wiem, w każdym razie przeciążenie mięśni w okolicach łopatek. Miałem przez wakacje taką robotę, że musiałem po kilka godzin dziennie nachylać się w cholernie niewygodnej pozycji i tak się te mikrourazy gromadziły. Próbowałem 2 tyg temu jakieś siady porobić, ale na 60 kg już zaczęło boleć, to odpuściłem, liczę, że w tym tyg już będzie [...]

13.02.2014 Dzisiaj jestem zadowolony. Wstałem po nocce o 12:00 (mimo że na nocce wyjątkowo nie spałem bo mi się nie chciało)...czyli bardzo wcześnie się udało. Poza dietą i siłownią nie miałem innych obowiązków także poszło gładko. Wachałem się czy nie iść na imprezę ale na szczęście odpuściłem. Dziś dzień aero. Do kurczaka kupiłem gotową sałatkę [...]

Musia to nie możesz z nim pogadać szczerze? Po raz milionowy ;-) Ja za każdym razem byłam pewna na miliard procent, że to ta dieta, że dziś jest pierwszy dzień na drodze do bycia chudą. Nigdy nie wytrzymałam dłużej niż dwa dni. Tzn raz się spięłam i miesiąc byłam na dukanie, ale z moimi dodatkami, grzeszyłam. Jak słyszysz miliard razy to samo [...]

Dzień dobry :) . hera21 - no widzisz, a ja rzadko korzystam, bo za każdym razem jakiś kleszcz się do mnie przyssie \-). Za to uwielbiam po polach spacerować, ale to w takim słońcu zupełnie odpada.

[...] by go opylic z zyskiem. Ta cala afera z podsluchiwaniem kanclerzowej Niemiec przez CIA pewnie miala wiecej niz duzo do czynienia z tym co sie teraz dzieje. Merkel jak na razie pokazuje Ukrainie srodkowy palec i bardzo dobrze. Polakom w kazdym razie nie po drodze z UPAowcami, niech ciagna lache. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2014-01-26 20:07:36

lestat kto się czubi ten się lubi Wiem :-) Głownie pretensje o przeszłość z żoną i czas gdy sie rozstawaliśmy. Jedne bardziej zasadne, inne mniej, inne kompletne wymysły. W każdym przypadku rzeczy omówione wielokrotne i rozkopywanie jest całkowicie bezzasadne. No i że mało czasu razem spędzamy min, że od 3 dni chce mi loda zrobić a ja że [...]

Producent z Noale zaliczył bardzo udany weekend wyścigowy. Obaj zawodnicy dosiadający RSV4 zdołali zaliczyć wysokopunktowane pozycje zwieńczone miejscami na podium, jednak sposób dotarcia do nich był nieco kontrowersyjny w przypadku Marco Simoncellego, który gościnnie wystąpił w kategorii World Superbike. Kibice zebranie na torze mogli podziwiać [...]

extra, zapisałam sobie:) co prawda bobasa jeszcze nie mam ale sie po malutku przymierzam (2-3 lata?). a dobra szamka jest dobra w każdym wieku

teżmam takie znajome- nie ćwicz, bez diety, ew. mż i paują wszystko co się da - po kilk razy przekroczone dawki, bo przecież witsprawie w każdym dodatkowo

Miska tragedia, za malo bialka i raczej kiepskie zrodla. Od razu do wywalenia: nutella, cukier, slodkie napoje (cola, fanta), serki typu Almette (to syf). w kazdym posilku powinno znalesc sie zrdolo bilka tj mieso,ryba, jajka, straczki. po brzuchu widac ze kombinowalas cos jedzeniowo nie za dobrze. Poczekaj na konkretne wytyczne od dziewczyn. [...]